Rola mikrobiomu w naszym zdrowiu: jak dbać o swoją flory bakteryjną.
Każdy z nas marzy o chwili spokoju po powrocie z pracy. Jedni decydujÄ… siÄ™ na uspokajajÄ…cÄ… kÄ…piel, inni na książkÄ™, jeszcze inni na film w trafnym towarzystwie. Jest niemniej jednak pewna część ludzi, która ubóstwia spÄ™dzać wolny czas na otwartym powietrzu, chÅ‚onÄ…c wszelkie pożytki natury, rozpoczÄ…wszy od odprężajÄ…cej zieleni trawy, po zapachy, które wydzielajÄ… kolorowe, cieszÄ…ce oko, kwiaty. Dlaczego by wiÄ™c nie doÅ‚Ä…czyć do tego grona miÅ‚oÅ›ników przyrody? Zamiast mÄ™czyć oczy przed ekranem komputera, lepiej zabierzmy siÄ™ za upiÄ™kszanie stworzonego przez nas przydomowego ogródka, który może stać siÄ™ iÅ›cie rajskim miejscem – ANCHOR. Wystarczy spÄ™dzić trochÄ™ czasu na powietrzu, by poczuć siÄ™ prawidÅ‚owiej, aby polepszyć wÅ‚asne samopoczucie oraz kondycjÄ™ fizycznÄ…. Możemy zainwestować w krzewy i roÅ›liny, które nadadzÄ… specyficznego uroku naszej profesjonalnej dziaÅ‚ce. Niestety, żeby cieszyć siÄ™ peÅ‚nymi rezultatami pracy, wypada bÄ™dzie poczekać kilka lat, aż drzewa urosnÄ… oraz zacznÄ… owocować i tak dalej. W tym czasie jednakże jesteÅ›my w stanie zająć siÄ™ drobnostkami na naszym ogródku, na przykÅ‚ad wykopać oczko wodne, posadzić dookoÅ‚a roÅ›liny, jakie zachowajÄ… wÅ‚asny rozmiar, kupić ryby.
1. Otwórz link
2. Kliknij
3. Dowiedz się więcej
4. Zobacz szczegóły
Epidemie w historii ludzkości: Co możemy się nauczyć?
